برای به‌دست آوردن پروژه‌ها و فرصت‌های جدید دیگران را به‌چالش بکشید

هیچ‌گاه تصادفی و از روی شانس نمی‌توانید برای همیشه هوشمندانه عمل کنید. برای این‌کار باید به مغزتان توجه زیادی داشته باشید و از آن مراقبت کنید. برای این هدف و بهترین استفاده از مغز به‌دستورات زیر عمل کنید.

"تِج تادی" یکی از اعضای YPO، دانشمند علم اعصاب و پایه‌گذار و مدیرعامل MindMaze است. وی عمر خود را وقف مطالعه روی نحوه عملکرد مغز گذاشته و شرکت وی، پیشرو در زمینه فناوری مغز است.

شرکت MindMaze در گذرگاه علم اعصاب و محاسبات قرار گرفته و در حال طراحی و ساخت نسل بعدی تعاملات بین مغز و ماشین است. نسلی که با هدف بهینه‌سازی زندگی انسان‌ها از طریق تولید محصولات بهداشت و سلامت و فراتر از آن طراحی شده است. تادی معتقد است که همه باید درباره مالکیت، حفظ و نگهداری، و مراقبت از مغز انسان چیزهای جدیدی یاد بگیرند. اگر به این مسئله علاقه دارید، می‌توانید از این‌جا شروع کنید.

1- تمام مغزها به‌شکل منحصر به‌فرد و مخصوص به‌خود سیم‌کشی شده‌اند

یعنی شما نیاز به یافتن روش‌هایی دارید که با شخصیت‌تان هم‌خوانی دارد. تادی توضیح می‌دهد که: "نحوه یادگیری و برقراری ارتباط بین افراد مختلف متفاوت است. هم‌چنین، شیوه‌های آموزش و یادگیری از بخش‌های گوناگون مغز استفاده می‌کند. به‌عنوان مثال، کسانی‌که از طریق گوش یاد می‌گیرند از شنوایی برای پردازش اطلاعات استفاده می‌کنند اما افرادی که از شیوه‌های بصری استفاده می‌کنند روی دیدن تکیه دارند. اگر می‌خواهید از یادگیری خود بهترین استفاده را داشته باشید، به‌دنبال استراتژی باشید که از مجموع تمام این روش‌ها نتیجه بهتری به شما ارائه دهد. برای رسیدن به این نقطه به‌دنبال استراتژی‌های یادگیری چند منظوره باشید." این مسئله برای دیگران هم صادق است. فکر نکنید بقیه افراد از همان روش‌هایی که برای شما ایده‌آل است استفاده می‌کنند.

2 - برای یادگیری هیچ‌گاه دیر نیست

وی می‌افزاید: "نوروپلاستی تمام عمر دوام می‌آورد. برای همین هیچ‌گاه برای یادگیری دیر نیست." در حقیقت، دانش‌های جدید بر اساس اطلاعات فعلی که در مغز موجود است شکل می‌گیرد. پس هرچه بیشتر بدانید احتمال یادگیری شما در آینده بیشتر می‌شود. "مهم‌ترین چیزی که باید به‌خاطر داشته باشید آن است که یادگیری نیازمند تکرار اعمال مشخص در راستای رسیدن به‌هدف است. اگر هدف مشخص و تعیین شده دارید و می‌توانید اعمال تکرارشونده را با هم ترکیب کنید، حافظه شما تحکیم پیدا می‌کند و عملکرد اجرایی آن بهینه می‌شود." برای به‌دست آوردن پروژه‌ها و فرصت‌های جدید دیگران را به‌چالش بکشید.

3 - فعالیت فیزیکی باعث سلامت ذهنی می‌شود

به‌گفته تادی، مغز به مواد شیمیایی مانند اندروفین‌ها نیاز دارد. این ماده از طریق ورزش و فعالیت‌های بدنی آزاد می‌شود. "فعالیت بدنی باعث تحریک فاکتورهای رشد می‌شود - کنش‌های شیمیایی که روی سلامت سلول‌های مغز، رشد عروق خونی جدید و حتی افزایش و بقای سلول‌های مغز تأثیر می‌گذارد. نتیجه آن تغییر مغز به‌شکلی است که به‌حافظه و مهارت‌های تفکر و اندیشه کمک می‌کند." تداوم، ثبات و پایداری یک عامل کلیدی به‌شمار می‌رود، پس فعالیتی را انتخاب کنید که به‌آن علاقه دارید و در طول زندگی خود از آن لذت می‌برید.

4 - مغز، شبکه اجتماعی اصلی است

تادی به‌اهمیت نورون‌های آینه‌ای اشاره می‌کند. "سلول‌های مغز در دو حالت تحریک می‌شوند، زمانی‌که شخص ورزش می‌کند و زمانی‌که همان حرکات را تماشا می‌کند." فعالیت، اجرا و دیدن باعث بهینه شدن عملکردهایی مانند تلقین و درک‌وفهم می‌شود. "اگر دنباله‌روی فرد دیگری نباشید هیچ‌گاه رهبر موفقی نخواهید بود. سعی کنید برای رسیدن به خودآگاهی و مهارت‌های فکری تلاش کنید. برای رسیدن به‌این نقطه باید همواره و به‌طور جدی گوش کنید، مطالعه کنید و به دیدگاه‌های دیگران نگاه کنید. اگر خودتان نمی‌توانید این مهارت‌ها را پرورش دهید از یک مربی کمک بگیرید."

5 - هر مغزی دارای محرک‌های احساسی است

با این‌که هر مغزی می‌تواند دلیل درست کند، اما لزوما همه تصمیم‌گیری‌ها مبنای منطقی ندارد. احساسات تأثیرات شگرفی دارد و حتی در برخی شرایط بر منطق چربش دارد. احساسات حتی روی سیستم‌های پاداش و مجازات تأثیر می‌گذارد. فیدبک‌های مثبت یک تحریک کننده و عامل ایجاد انگیزه درازمدت نسبت به ترس و شرم و پشیمانی است. اما فیدبک منفی می‌تواند باعث ایجاد ناامیدی شود که در نهایت روی کارایی‌تان اثر می‌گذارد. "در شرایط سخت و پر از اضطراب، یاد بگیرید که قبل از هر چیز گوش کنید و پرسش‌ها را نگه دارید. برای پاسخ‌دهی سریع و آنی عجله نکنید. بلکه یاد بگیرید احساسات‌تان را تنظیم کنید. این کار باعث می‌شود تا جایگاه بهتری برای تصمیم‌گیری داشته باشید در حالی‌که از یک دیدگاه و چشم‌انداز منطقی برخوردارید." اگر یاد بگیرید تا اثرات احساس دیگران بر روی فرآیندهای فکری‌شان را درنظر بگیرید، می‌توانید نقش بهتری در متقاعد کردن یا ایجاد انگیزه در آن‌ها داشته باشید.

منبع:http://www.shabakeh-mag.com

    نظرات

    فضای مجازی،از نگاهی دیگر!
    جامعه
    فضای مجازی،از نگاهی دیگر!
    امکانات اینترنت وای فای رایگان در سطح شهر می‌تواند به رضایت و خشنودی شهروندان بینجامد و خدمات رایگان و مناسبی را هم برای گردشگران و مسافران ایجاد کند تا...
      2018-02-20 18:17:00
    ابتکار اینتل برای احیاء اعتبار مخدوش شده
    شرکت ها و برندها
    ابتکار اینتل برای احیاء اعتبار مخدوش شده
    اینتل، یک غول تکنولوژی در ایالات متحده آمریکاست که در زمینه تولید سخت‌افزارهای رایانه و تلفن همراه، با تمرکز بر مادربورد، کارت شبکه، چیپ‌ست، بلوتوث و حافظه‌های فلش، انواع ریزپردازنده، نیم‌رسانا، مدارهای مجتمع، واحدهای پردازش گرافیکی و سامانه‌های نهفته فعالیت می‌کند.
      2018-02-20 12:59:00
    سیگنال اضطراب ،راهکاری برای نجات  ناپدید شده ها
    تازه های فناوری
    سیگنال اضطراب ،راهکاری برای نجات ناپدید شده ها
    به گفته محققان، ویژگی‌های این فن‌آوری باید در سیستم اضطراری یکپارچه شود و باید دارای حمایت‌های نهادی باشد. علاوه بر این، نیروهای پلیس، خدمات هشدار ایمنی شهروندان و نیروهای امنیتی کشور نیز می‌بایست این تکنولوژی را به کار بگیرند.
      2018-02-20 07:47:00
    بازیگر چهار وجهی در صنعت ICT کشور
    شرکت ها و برندها
    بازیگر چهار وجهی در صنعت ICT کشور
    دریافت طیف گسترده‌ای از خدمات ارتباطی ثابت، سیار و محتوایی از یک اپراتور به صورت متمرکز، صرفه‌جویی در هزینه و زمان و مدیریت اثربخش نیازمندی‌های ارتباطی و محتوایی را برای کاربران به همراه خواهد داشت.
      2018-02-18 12:41:00
    آینده ال‌جی در حوزه AI رقم می‌خورد
    نوآوری
    آینده ال‌جی در حوزه AI رقم می‌خورد
    آقای Ha Jeung-uk، مدیرعامل شرکت ارتباطات موبایلی ال‌جی می‌گوید: ما مطمئن هستیم که مشتریان ما از داشتن تجربه کاربری پیشرفته‌تر در گوشی V30 که منتظرش بوده‌اند، لذت خواهند برد.
      2018-02-15 12:27:00
    چه مشخصه هائی 5Gرا متمایز می کند
    اینترنت
    چه مشخصه هائی 5Gرا متمایز می کند
    تاخیر پایین‌تر و ظرفیت بالاتر به این معنی است که ماشین‌ها می‌توانند به قدری سریع با محیط اطراف خود ارتباط برقرار کنند که خودمختاری کامل آن‌ها میسر می‌شود.
      2018-02-13 12:01:00
    صبرتوییتر به ثمر نشست
    رسانه های اجتماعی
    صبرتوییتر به ثمر نشست
    فیس بوک به‌عنوان بزرگترین رقیب توییتر، از سال ۲۰۱۲ تاکنون تعداد کاربران فعال ماهیانه خود را از ۸۴۵ میلیون به بیش از ۲ میلیارد و ۱۳ میلیون کاربر افزایش داده است.
      2018-02-13 07:41:00